As sopas são algumas das receitas mais consumidas no Japão. Elas são práticas, pois pode-se fazer um panelão e ir se servindo durante dias, econômicas, pois pode-se aproveitar talos e cascas em sua preparação, e ainda são deliciosas!

Hoje daremos alguns motivos para você adotar as sopas para o seu dia a dia!

consuma mais sopas no seu dia a dia
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Sopas são uma forma fácil de comer diversos alimentos benéficos ao nosso corpo sem sentir! Alimentos como tomate ou inhame possuem nutrientes importantes para o nosso corpo e são facilmente “escondidos” numa sopa! Ótima dica para adultos que tem dificuldade de comer legumes e crianças!

consuma mais sopas no seu dia a dia
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São costumam ser baratas de fazer. Como falamos ali em cima, pode-se aproveitar cascas, talos e cortes de carne que sobraram de outras refeições para fazer a sopa, assim como ossos. O caldo ficará nutritivo e pode inclusive ser tomado batido. Outra opção é fazer a sopa e bater, criando um creme. Ele pode ser consumido puro ou até usado como pasta para acompanhar pães.

consuma mais sopas no seu dia a dia
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Há vários tipos de sopa, algumas são mais codimentadas e podem ser boas para te aquecer no inverno, enquanto outras tem ingredientes leves e trazem um ar de frescor, sendo ideias para o tempo mais quente, como a época do verão. Haverá sempre uma receita que atenderá suas necessidades!

Esperamos que com esse post você tenha se animado e pense em adotar as sopas para o seu dia a dia!

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